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核心提示:   从昨天开始,气温就一直居高不下,稍不留神,就与铁板烧只差一包胡椒粉了。走在大街上,热气腾腾,熏得我们热泪连连,感觉每一天都是用生命在做战斗。对于宝宝这类弱势群体来说,更加经不起如此的煎熬了,小编我一想想,心里不由得捏了一把汗。   那么在条件如此艰苦的情况下,该怎么为宝宝预防呢?怎么预防宝宝中暑呢?下面就从衣食住行方面来解析吧!  1、要尽量避免在11~15时高温时段出门,不要长时间在阳光曝晒或高温……

  从昨天开始,气温就一直居高不下,稍不留神,就与铁板烧只差一包胡椒粉了。走在大街上,热气腾腾,熏得我们热泪连连,感觉每一天都是用生命在做战斗。对于宝宝这类弱势群体来说,更加经不起如此的煎熬了,小编我一想想,心里不由得捏了一把汗。


  那么在条件如此艰苦的情况下,该怎么为宝宝预防呢?怎么预防宝宝中暑呢?下面就从衣食住行方面来解析吧!

  1、要尽量避免在11~15时高温时段出门,不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。

  2、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。空调不要对着自己吹。

  3、外出时要注意使用太阳伞、太阳帽、太阳镜等物品,在皮肤上涂些防晒护肤品,免受阳光的直接照射。


  4、外出受热归来,忌“快速冷却”。不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

  5、夏季温度高,人体水分挥发较多,因此,要及时补充水分,不能等到渴了再喝,那时身体已经是缺水状态了。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发而被带走,因此应适当喝一些盐水。


  6、穿透气性好的棉质或真丝面料衣服,外出不要赤膊。烈日炎炎下长时间骑自行车最好穿长袖衬衫,或者使用披肩,戴遮阳帽。另外,红色是最防晒的衣服颜色,大家可适当选择。7、夏天是吃冷饮的季节,但其实吃的越凉越容易中暑。

  总的来说,最安全的保障还是尽量不要带孩子出门,这样才能免受高温般烈日的毒害,才能真正预防中暑。

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